Karantinada yapılabilecek 10 etkinlik nelerdir? Bildiğiniz gibi Korona Virüs ülkemizde de 11 Mart 2020’de resmen görüldü ve ilk vaka karantinaya alındı. Bizler de bugünden itibaren evlerimizde kalmaya başladık. Fakat bu karantina süreci uzadıkça psikolojik ve mental olarak sıkıntı yaşamaya başladık. Peki psikolojik olarak güçlü kalabilmemiz için neler yapabiliriz işte bu yazımızda bunlardan bahsedeceğiz.
Karantinada Yapılabilecek 10 Etkinlik Nelerdir?
1-Sürükleyici Kitaplar Okumak
Kitap okumak zekamızı geliştirdiği gibi zaman geçirmek için de birebir. Hem kişisel gelişim hem de vaktimizi boş harcamayız.
2-Film-Dizi İzlemek
Film-dizi izlemek hepimizin bildiği gibi zevkli bir aktivitedir. Netflix, blutv gibi platformları kullanabilirsiniz. Eğer virüs sizi derinden etkilediyse daha çok eğlence içerikli film-dizi izlemek sizi çok daha pozitif etkileyecektir. Bazı filmler veya diziler sizi derinden etkileyecektir.
3-Resim Yapmak
Genelde resim konusunu yeteneğim yok deyip kenara atarız ama şu günlerde zaten evdeyiz kalemi eline alıp birkaç çizim yapmak inanın sizi olumlu etkileyecektir. Özellikle internetten çizim derslerini izleyip çalışırsanız o başarılı çalışma size özgüven sağlayacaktır.
4-Yemek Yapmak
Yemek de resim gibidir. Eğer mutfağa yeni girenlerdenseniz basit tarifler ile başlayın. Kendinizi yeterli bulduğunuzda ise daha değişik ve varyasyonel tariflere bir göz atın. Tattırdığınız kişilerin yorumları sizi yükseltecektir. Bon appétit!
5-Eski Fotoğraflara Bakmak
Eskilerden çekilmiş fotoğraflara bakmak kendinin ne kadar değiştiğini gösterir ve özgüvenini arttırır. Özellikle bu fotoğraflar bebeklik veya çocukluktan kalma ise duygusal anlar yaşanılabilir.
6-TEDx Konuşmaları Dinlemek
Öncellikle TEDx nedir onu anlatalım. TEDx her iki yılda bir Kaliforniya’da gerçekleşen, belli alanlarda bilgili ve başarılı kişilerin yaptıklarını konferanslardır. Bu konuşmalar Youtube’da yayınlanır. Bu insanları dinleyerek kendinizi geliştirebilir ve “Onlar yapıyorsa ben niye yapamayayım.” mottosu ile hedeflerinize yönelmenizi sağlar
7-Örgü Örmek
Örgü örmek ilk duyduğumuzda yaşlı işi denilebilir ama bu böyle değil. Kendi ördüğünüz şeyi kendiniz kullanınca böyle olmadığını anlayacaksınız ayrıca enerji atmak için de birebir.
8-Egzersiz Yapmak
Egzersiz yapmak özellikle bu uzun karantina günlerinde formunuzu korumak ve dinç kalmak adına çok önemli İnternette yapılan programlar var bunları kullanabilir veya kendiniz program yaparak evde egzersiz yapabilirsiniz. Ayrıca eğer yazın virüs biterse yaza hazır olmuş olursunuz 🙂
9-Belgesel İzlemek
Belgesel izlemek ufkumuzu açacak ve zihnimizi dinç tutacaktır. Hayvanların yaşamlarından tutun artık psikoloji belgesellerine kadar çeşit çeşit tür var en çok size hitap edeni seçin ve izlemeye başlayın!
10-Video Oyunları Oynamak
Video oyunları artık çok gelişti. Telefonlar, bilgisayarlar, tabletler, oyun konsolları bunlardan en az biri elinizin altında vardır. Oyun sektörleri önceden sadece çocuklara hitap eden durumdan her yaşa hitap etme aşamasına geçti. Siz de evinizde oyun oynayarak hem eğlenip hem de keyifli vakit geçirebilirsiniz.
